Grün leben

Die unwiderstehliche Leichtigkeit des Wohlbefindens

Das einfachste Rezept, um Stimmung, Persönlichkeit, Gesundheit und eine gute Verdauung positiv zu beeinflussen.

31/05/2016

Leichte Verdauung, leichte Gedanken. Das ist kurzgefasst die Tendenz von heute, die immer mehr Personen dazu führt, nicht nur leichte und gut verdauliche Speisen zu sich zu nehmen, sondern auch Aktivitäten wie zum Beispiel Meditation oder Jogging nachzugehen, die unseren Alltag „leichter“ machen. Denn eine ausgewogene Biochemie im Organismus beeinflusst positiv die Stimmung, die Persönlichkeit, die Gesundheit.

 

Gute und gleichzeitig leichtverdauliche Nahrungsmittel findet man allerdings nicht so einfach, vor allem wenn sie Laktose enthalten. Und an Laktoseunverträglichkeit leidet zum Beispiel in Italien jede vierte Person. Aber auch Menschen, die nicht daran leiden, können wegen der Präsenz von Laktose eine langsamere und  erschwerte Verdauung haben. Denn um die in der Milch natürlich vorhandenen Substanzen zu verarbeiten, muss sie der Organismus in zwei Zuckerarten aufspalten. Ein komplexer Vorgang, der das bekannte, unbehagliche Schweregefühl verursacht.

 

Zum Glück gibt es immer mehr laktosefreie Alternativen für die beliebtesten Nahrungsmittel. Zu denen das Eis natürlich zählt!  Mit den vielen laktosefreien Eissorten von Rachelli ist der Eisbecher-Genuss daher endlich für alle da: sowohl für Menschen mit Laktoseintoleranz als auch für solche, die eine schnelle und leichte Verdauung wollen.

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